自宅から追い出されることになりました。 前に、再度こういう風にグズグズになったら家から出ていくという約束を書かされました。 なので、ひとまず出ていかなくてはなりません。 これは自分が全て悪いので仕方ないですね。諦めます。 揉めたくないですし。…

気付くともう8月が終わってました…。 休んでしまった日のほうが多いまま終わってしまいました全く行かなかったわけではないんですけど…。 今月は最初から最後まで精神的に落ち込んでいた日ばかりだった気がします。イライラすることも多かったです。 とにか…

今週は何も得られないグズグズな毎日を過ごしてます そんな中で前に言われたことを思い出していました。 「病気がなければよく働いてくれる人材なのに」 こう言われたことがありました。 病気がなければ……、これは自分でもずーーっと思っていることです。仕…

なんと今週は全休となってしまいました(泣) 明日は明日はと考えていたら、結局ダメでした…。 やっぱり完全にこの仕事は向いてない辞められるなら辞めたいなぁ…。 とにかく今は他人と面と向かって仕事をしたり話をしたりすることがものすごく辛いです。介護は…

人生どうしていけばいいのか、完全に迷走状態です。 もう今の介護の仕事は合っていないことは分かりきっていますが…。ただ、他に何をやってみたいのか、今までぼんやり生きてきてしまった私には、まだ見つけることができません今まで流されながら生きてきた…

御覧いただいている方々、ありがとうございます。 星⭐をつけて下さる方もいらっしゃり、見ていただけていることが実感できるのでとても嬉しいです。 書いていることは暗い感じの事が多いです。それでも同じような病気で苦しむ方々の理解になれば、また、自分…

おはようございます あれだけ意気込んでおいて、結局同じことになってしまいました…。どうしてなんだろうか…。 ホントにホントにうまく行きません。 やっぱりしつこいくらいに無気力やダルさがついてきます。何をするにも億劫で体が動くことを拒否してしまっ…

明日こそは、なんとか朝きちんと起きて仕事への支度をして必ず出勤する。休みが続いてしまった時はいつも前日にそう考えます。しかし結局は……、となるループがなかなか止められません 頭では行かなくてはならないと思い、それくらいの最低限のことくらいやれ…

本日も体調不良続き…。またまた仕事に行けず…。 とにかく無気力感、ダルさがとれず、誰かと顔を合わせて話すことをしたくない気持ちがめちゃくちゃ強いです。もはや介護の仕事なんてこれではできるはずないですね なんとか今の仕事を続けていこうと思ってい…

今日１日また体調不良。落ち込みや倦怠感、頭痛が強く動けませんでした。本来は出勤でしたがお休みをしてしまいました(--;) 職場への連絡をするのも申し訳なさ過ぎて、めちゃくちゃ連絡しづらいです…。一応「お大事にね。」と言ってもらえますが本音はどう思…

ここ最近はまた体調の悪い日が続いてしまっています…。頭痛はほぼ毎日、無気力、ダルさ等、何を取り組むにも一苦労な感じです仕事に行くという、当たり前なこともうまく行かない日々です…。 一応病気のことは理解していただいているので、前のような辞めなけ…

私は人付き合いが苦手で友達も少ないです。ここ数年はコロナもあったりしたのですが、家族以外との関係はとても希薄になっていました。飲み会や食事会のような大勢が集まるような場も正直嫌いです いわゆる陰キャですね(笑) そんな中でも働いて社会に出てい…

皆さんはきちんと眠れていますか？最近は夜も物凄く暑くて寝苦しいと思います。 私は眠りに関してもあまり良くないなぁと感じています。寝付くことはできます。ですが、遅く寝てしまっても早朝に目を覚ましてしまい、睡眠時間が短くなってしまっています。よ…

今まで適応障害そのものに触れていなかった気がするので、少し書いてみます。 適応障害・・・人は慣れない環境やいろんな出来事からストレスを受けます。それに適応するために体は働き、受けるストレスに慣れていき、社会生活を営んでいきます。その適応する…

連続で書きたい気分なので色々と書きたいと思います。 皆さんは今の仕事に満足しているでしょうか？私は今の介護の仕事は自分には合っていないと重々分かっていながらも働いています。だからこそ適応障害も発症してしまったのだとは思うのですが 人それぞれ…

世の中、生きづらいと感じることがたくさんあると思います。経済的なこと、人間関係、仕事、周りの環境、様々な要因があります。 私は特に仕事に出勤できない日があることで、生きづらさを感じてしまいます。 仕事に行けない＝給料減、生活苦、職場での立場…

最近感じていることですが、自分が本当に適応障害の診断であっているのか、自信がなくなってきました 特にいい時、悪い時の浮き沈みの症状は躁うつのような症状に感じます。だいたい少しテンションが上向いていた後に、ガクッと調子が悪くなります。このアッ…

皆さんは自分を肯定することはできるでしょうか？私は全然肯定できませんとにかく自分に自信が持てません。幼い頃によく怒られて育っている人程、自分に自信を持てなくなってしまうようです…。確かに振り返ってみると、結構怒られた記憶がよみがえります。 …

世の中の人たちがみんな何かしらのストレスを抱え、イライラすることはたくさんあると思います。 適応障害になったからかどうかは分からないのですが、前より神経質になってイライラしやすくなってしまったように感じますさらに子どものわがままに付き合わな…

適応障害になって色々と人間関係もかわってしまいました。実際、こうしてもらえたらなぁとか、こういう声かけをしてもらえたらなぁと思ったことも多々ありました。 ・家族 辛いときに一番支えになるのはやっぱり家族です。親だったり妻、自分の子どもなど。…

療養をしていた間は経済的には妻に支えてもらっていましたが、妻の負担ばかりかけられないので、使える制度は使ってお金を少しでも得られるようにしたり減免できる所はするようにしました。それを少し紹介したいと思います。 ・傷病手当金 これは健康保険に…

適応障害となってから色々と生きづらさというものを経験することになりました。そのなかでも辛かったものを少し書いてみようと思います。 １ 人間関係 やっぱり人間関係が大きく変わってしまった気がします。仕事を休みがちになってしまっていたので、周りの…

過去～現在について結構書いてきたので自分の今の病状についても書いていこうと思います。 現在は良くなったり悪くなったりとまだ波が続いていますいい時は気力に満ちているので、朝、サッと起きて支度をして仕事へ向かうことができます。お休みの日もやりた…

昨年の12月から再就職し、働き始めて、週3日の4時間勤務と時短で働くことにしました。(いきなりフルタイムはあまりにも無謀なので) 慣れている介護の仕事ととはいえ、全く違う環境での仕事なので緊張しっぱなしでした。大丈夫かなぁ…と不安もありましたが、…

昨日の続きから書いていきます。 二次面接のような形で、施設を運営している本部で面接を受けることになりました。そこでも改めて自分の現状や経歴をお話ししました。持病のことも含めてお話しさせてもらいました。 結果は合格でした。正直厳しいと思ってい…

療養をしていくなかで少しずつ回復していき、医師からも許可をもらっていたので、いよいよ社会復帰に向けて動き出しました。 やっぱり慣れていて、折角資格ももっているので介護系の仕事を探していきました。 前にも書きましたが2～3件ほど、施設見学をさせ…

病気の事とは少し離れてしまうのですが、私の過去も綴ったみようかと思います。(最初の方に書くべきだったのかもしれませんが) 私は小学6年頃に両親が離婚をしました。父親はアルコール中毒になってしまい、また、借金もありました。仕事も１度辞めてからま…

現在の受診状況についても少しお話したいと思います。 受診は月に1回、医師に現状をお話をしてじゃあこういう風にしていこうかとアドバイスをもらい、薬の量を調整をしてもらっています。(時々、あまりに調子が悪いときは急ではありますが予約をいれて月の途…

仕事探しをしながらも精神的なものから来る症状とも闘わなければなりません。常にあるわけではないのですが、良い職場の求人があって見学してみようかなと思い見学の連絡をしてその日の当日になると、強い無気力感や倦怠感、頭痛がひどくなり、結局見学を断…

ある程度療養をしていくと、このままこうしていてはどうにもならないんじゃないかとか、早く復帰しなきゃいけないといった焦りや不安のような感情も芽生えてきました。 家族はみんな自分のやるべきことをきちんとやっているのに、自分は家で休んでいる。申し…