私は人付き合いが苦手で友達も少ないです。ここ数年はコロナもあったりしたのですが、家族以外との関係はとても希薄になっていました。飲み会や食事会のような大勢が集まるような場も正直嫌いです いわゆる陰キャですね(笑) そんな中でも働いて社会に出てい…

皆さんはきちんと眠れていますか？最近は夜も物凄く暑くて寝苦しいと思います。 私は眠りに関してもあまり良くないなぁと感じています。寝付くことはできます。ですが、遅く寝てしまっても早朝に目を覚ましてしまい、睡眠時間が短くなってしまっています。よ…