まだまだ暑い日はありますが、徐々に夏も終わりになってきていますね。そうなると季節の変わり目になってきます。これが心配の種になってきます 季節の変わり目は高い確率で精神的にも身体的にも不調が現れやすくなっています。 頭痛やダルさ、無気力などい…

おはようございます。 今日は仕事の日ですが、昨日と変わらず心穏やかで落ち着いてます。無事に出勤でき一安心 このリズムを忘れずに、仕事でも焦らずマイペースでやっていけたらと思います。 ダメな時は必ず朝の調子が最悪です。そういう時にどう対応してい…